・さまざまな情報や、ささいなことがいつまでも気になってしまう…。
・仕事や人間関係で、必要以上に気を使ってしまう…。
そんな風に「なんだか生きづらい」「息苦しい」という思いを抱えてはいませんか。
漫画家のコハラモトシ（@kohara_motoshi）さんが、 Twitterに投稿した『やめると生きやすくなる事』を描いた作品が、話題を呼んでいます。
やめると生きやすくなる事８選
コハラさんは作品の中で「生きづらさは自分自身で作り出していることもある。コレをやめるといいかもしれない」と前置きし、やめると生きやすくなる８つのコツを紹介しました。
作品の内容は「〇〇をしよう」ではなく「〇〇をやめよう」というものです。
コハラさんは、必要以上に人と比べたり、他人の目を気にしたりするのをやめたことで、生きやすくなったといいます。
作品はあくまでコハラさんの実体験をもとに描かれたものであり、一概にはいえませんが、生きづらさを感じている人は『考え方』を変えてみるとよいかもしれません。
Twitterのコメント欄では共感の声が多く寄せられています。
・簡単にはやめられないけど、少し気がつくだけでも変わりますよね。
・人は人、自分は自分ということですね！
・「必要のないものにこだわらない。とらわれない」という姿勢は、大事です。
「自分と他人を比べない。すべてを完璧にする必要はない」と思うだけで、心が軽くなる気がしますね。
コハラモトシさんのほか作品はこちら
コハラさんは、ほかにも下記のような作品を描いています。
『悪口を言われた時に大切な“5つのない”』
程度にもよるけど、この考え方で悪口は受け取らないようにしている。#アニワル pic.twitter.com/IFzvXfC0L6
— コハラモトシ@イラスト依頼受付中！ (@kohara_motoshi) July 31, 2021
『関わらない方がいい人10選』
これを一度もやった事がない人は、いないかもしれないけど…
— コハラモトシ@イラスト依頼受付中！ (@kohara_motoshi) July 29, 2021
“こればかりする人”が危険。#アニワル pic.twitter.com/OTeS1F5XLK
こちらもあわせて参考にしてみてください！
同じような悩みを抱えている人は、まずは『意識すること』から始め、心の断捨離をしてみてはいかがでしょうか。
[文・構成／grape編集部]
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